Šta može da pije beba od 7 meseci? Dnevna rutina i ishrana sedmomesečne bebe. Dječja ishrana i jelovnik za svaki dan u sedmici

Svakim danom rastuće bebe postaju aktivnije i troše više energije, koju treba nadopuniti dodatnim hranjivim tvarima. Stoga, „odrasle“ namirnice treba postepeno uvoditi u prehranu djeteta, jer uobičajena prehrana više nije dovoljna za djetetov organizam. Do ovog uzrasta sedmomjesečni vrpoljci sjede i puze, a neki čak pokušavaju da stanu na noge i naprave prve korake. Naravno, glavna hrana je i dalje formula (ili majčino mlijeko), ali stalna aktivnost bebe zahtijeva potpuniju prehranu. Šta može da jede i pije sedmomesečno dete? Razmotrimo ovo pitanje detaljno.

Ishrana djece - koje nove namirnice treba uvesti u prehranu

Koliko prihrane dijete treba da jede - tablica dohrane

Glavna hrana za odojče u ovom uzrastu je još uvek mleko (majčino mleko ili adaptirana formula). Ali čak i sa punim dojenje Beba treba da jede dodatnu hranu kako bi njeno tijelo dobilo potrebne vitamine i minerale koji su važni za zdravlje. Stručnjaci iz oblasti pedijatrije razvili su tabelu komplementarnog hranjenja, koja detaljno opisuje čime se dijete hrani u ovom uzrastu.

Naziv proizvoda i jela	Dnevna norma	Važna pravila
Kaša (ovsena kaša, kukuruz, heljda, ječam, pirinač)	150 g	Ne razrjeđivati ​​sa kravljim mlijekom.
Pire od povrća (tikvica, kupus, šargarepa, tikvice)	170 g	Možete dodati zeleni grašak.
Voćni pire (banana, jabuka, kruška, šljiva)	70 g	Bez citrusa!
Mesni pire (piletina, ćuretina, zec)	30 g	Nemojte davati mesni bujon.
Mliječni proizvodi (svježi sir, kefir)	50-150 g	Kefir bi trebao biti za djecu.
Kuvano pileće žumance	0,25 g	Samo žumanca, bez belanaca!
Sokovi i kompoti (mrkva, jabuka, kajsija, breskva)	70 ml	Pola-pola razblažite vodom.
Kolačići, krutoni, krekeri	3 kom	Potopiti u vodu ili mlijeko.

Postoje li razlike u ishrani dojenčadi i umjetnih beba?

Većina majki vjeruje da ako do sedmog mjeseca njihove bebe jedu puno majčinog mlijeka, onda im nije potrebna dodatna hrana, pa im se ne žuri sa uvođenjem komplementarne hrane. Međutim, mnogi stručnjaci su mišljenja da čak i ako dijete nastavi da uživa u majčinom mlijeku, njegovo tijelo već počinje osjećati potrebu za vitaminima i mineralima koje se mogu dobiti iz zdrave hrane. Stoga bebu treba uvoditi u dohranu, ali porcije treba da budu jako male, bukvalno pola desertne kašike, jer je ovo nova hrana za bebu.

Ako je dijete uključeno veštačko hranjenje, tada mu jedna adaptirana smjesa postaje nedovoljna za četiri do pet mjeseci. A do sedmog mjeseca porcija "vještačkog" ne samo da bi se trebala malo razlikovati od ishrane djece koja se hrane majčinim mlijekom, već bi trebala biti i veća u gramima. Ovdje je bolje da se fokusirate na tablicu dopunskog hranjenja i izračunate količinu hrane u odnosu na težinu bebe. Ovo je neophodno kako zapremina svake porcije ne bi prelazila vrednosti navedene u tabeli - majkama će biti mnogo lakše s tim.

Dnevna ishrana za dojenje i hranjenje na flašicu

Jelovnik 7-mjesečne bebe koja se doji malo se razlikuje od jelovnika bebe hranjene prilagođenom adaptiranom formulom. Proizvodi su skoro isti, razlika je samo u doziranju. Bebi koja je već potpuno prešla na adaptiranu formulu potrebno je malo više hrane nego bebi koja se doji.

Vrijeme hranjenja	Dojen	Vještački hranjeni
6.00-7.00	Majčino mleko.	Mliječna mješavina.
10.00-11.00	Kaša (150 gr.), voćni pire (50 gr.).	Kaša (180 gr.), voćni pire (80 gr.).
14.00-15.00	Pire od povrća (150 gr.), pire od mesa (150 gr.), sok ili kompot (50 ml).	Pire od povrća (180 gr.), pire od mesa (180 gr.), sok ili kompot (80 ml).
18.00-19.00	Svježi sir (40 gr.), kefir (100 ml), kolačići.	Svježi sir (50 g), kefir (150 ml), pola žumanca.
22.00-23.00	Majčino mleko.	Mliječna mješavina.

Kao što se može vidjeti iz tabele, dijeta za dojenčad ne ovisi o vrsti hranjenja i uključuje pet hranjenja dnevno s intervalom od najviše 4 sata.

Primer menija za bebu od 7 meseci za svaki dan u nedelji

Ishrana mališana treba da bude raznovrsna i prilagođena uzrastu. Za pomoć majkama nudimo okvirni dnevni meni, u kojem prvi doručak i posljednje hranjenje moraju uključivati ​​majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Šta dijete može jesti i piti uz ostale obroke je predloženo u tabeli.

Dan u tjednu	Jedenje	Šta možete ponuditi svojoj bebi?
ponedjeljak	Doručak br. 2	Griz kaša sa suvim voćem (150 g), svježi sir sa pulpom breskve (50 g), pire od kruške (50 g).
	Večera	Pire od kupusa i bundeve (180 g), pjena od ćuretine (70 g), 1/2 žumanca, kompot (150 ml), hljeb.
	Popodnevna užina	Domaći jogurt (100 g), kaša od heljde (50 g), pire od zelene jabuke (50 g), dečiji kolačići (5 g).
utorak	Doručak br. 2	Heljdina kaša sa bundevom (100 g), pire od šljiva (50 g), dečiji svježi sir (50 g).
	Večera	Krompir supa sa ćuftama sa lukom, kupusom, šargarepom, začinskim biljem (200 g), pire od kruške i breskve (50 g), hleb.
	Popodnevna užina	Dječji kefir (100 ml), zobena kaša (100 g), zelena jabuka, pečena u rerni.
srijeda	Doručak br. 2	Puding od pirinča (100 g), žele (50 g), sufle od skute (50 g).
	Večera	Supa od bundeve (200 g), riblji kotleti(50 g), voćni sok (50 g), hleb (5 g).
	Popodnevna užina	Domaći jogurt (100 ml), kukuruzna kaša sa krekerima od kruške i jabuke (100 g).
četvrtak	Doručak br. 2	Zobene pahuljice sa bobicama (100 g), dječji svježi sir (50 g), nasjeckane suhe šljive.
	Večera	Pire od povrća od brokule i mesa kunića (200 g), pire od breskve (50 g), voćni sok (80 g), hleb (5 g).
	Popodnevna užina	Kefir za djecu, pirinčana kaša (100 g), dječji kolačići (5 g).
petak	Doručak br. 2	Kukuruzna kaša sa kruškom (100 g), dječji svježi sir (50 g), pire od kruške (50 g).
	Večera	Pileća supa (200 g), pire od kruške (50 g), sok od bobica (70 g), hleb (5 g).
	Popodnevna užina	Domaći jogurt (150 g), dečiji kolačići (5 g), ječmena kaša (100 g).
Subota	Doručak br. 2	Heljdina kaša sa breskvom (100 g), dječiji svježi sir (50 g), voćni sok.
	Večera	Pire od tikvica, šargarepe, ćureće meso (200 g), pečena jabuka sa bobičastim voćem, hleb (5 g).
	Popodnevna užina	Kefir (150 ml), krekeri, zobene pahuljice (100 g), sos od jabuka (50 g).
Nedjelja	Doručak br. 2	Ječmena kaša sa bundevom (100 g), svježi sir sa šljivom (50 g), voćni žele.
	Večera	Supa od povrća sa cveklom (180 g), riblji pire (50 g), voćni pire od breskve i kruške (50 g), kompot (100 g).
	Popodnevna užina	Jogurt sa pireom od kruške (150 g), dečiji kolačići, heljdina kaša (100 g).

Video o jelovniku za bebu u 7 mjeseci

Kako pravilno hraniti svoje dijete novom hranom i jelima

Svaka majka želi da njena beba dobro prihvati novu hranu i da jede sa apetitom. Međutim, to se može postići samo ako se poštuju jednostavna pravila, inače dijete može odbiti nepoznatu hranu. Većina djece dobro prihvata novu hranu, ali se dešava da iz nepoznatih razloga ne žele da jedu žitarice i pire. Razlozi mogu biti različiti, pa se preporučuje pridržavanje sljedećih pravila.

• Nemojte na silu hraniti dijete ako odbija jesti – nemojte ga prisiljavati da proguta „čak ni kašičicu“. Pokušajte kasnije - možda niste dovoljno ohladili jelo i prevruće je za vašu bebu ili jednostavno još nije gladno.
• Novo jelo treba da sadrži samo jedan proizvod nepoznat mališanu. Potrebno je postepeno uvoditi dijete u komplementarnu hranu, a svaki novi sastojak uvoditi malo po malo i u malim dozama.
• Nije preporučljivo davati bebi vodu da pije tokom hranjenja - samo između njih. Ovo se odnosi na prokuvanu vodu, a ne na sokove i kompote (treba ih ponuditi bebi posle svakog obroka). Tečnost je bolje davati u šoljici.
• Sva jela moraju imati ujednačenu konzistenciju, bez komadića ili grudvica. Da biste to učinili, nije dovoljno samo zgnječiti hranu viljuškom, bolje je samljeti je u blenderu. Ili izrendati i zatim procijediti kroz sito.
• Veoma je važno kako i šta vaš fidžet jede. Hranu treba jesti samo sjedeći (na primjer, na posebnoj stolici za hranjenje), ali ni u kojem slučaju ležeći. As pribor za jelo Preporučuje se upotreba plastične kašike.
• Bolje je prvo upoznati novo jelo u toku dana tokom ručka, do tada je bebin organizam već spreman da prihvati nepoznatu hranu, a majka će imati priliku do večeri da posmatra kako je novi proizvod bio apsorbuje telo.

Mišljenje doktora Komarovskog

Mnoge majke slušaju doktora Komarovskog, specijaliste pedijatrije, i vjeruju njegovom mišljenju. Šta misli o hranjenju bebe sa sedam mjeseci? Po ovom pitanju, Evgeniy Olegovich je kategoričan: svakako biste trebali uvesti mrvice kaše u svoju prehranu, posebno heljdu i pirinač. A bolje ih je davati tokom večere, prije spavanja. Ali treba sačekati sa kašom od griza, kasnije će doći na red. A ako se meso i povrće mogu uvrstiti u jelovnik bebe i u osmom mjesecu, onda su kašice sigurno u sedmom mjesecu - u ovom uzrastu su veoma važne za djetetov organizam, kaže dr Komarovsky.

Sedmomjesečne bebe su radoznale, aktivne i prilično samostalne. Neumorno su zauzeti istraživanjem svijeta oko sebe, što zahtijeva posebnu pažnju roditelja. Aktivniji način života zahtijeva promjenu u ishrani djeteta više hranljive materije. Standardi ishrane koji su mu ranije odgovarali ne mogu zadovoljiti ovu potrebu. Stoga bi jelovnik djeteta sa 7 mjeseci trebao biti raznovrsniji.

Beba ne prestaje da se hrani majčinim mlekom ili specijalizovanim formulama. Postepeno se obogaćuje novom hranom, karakterističnom za „odraslu” kuhinju, tokom ovog perioda važno je pravilno navikavati bebu na novu hranu.

Norma potrošnje hrane u ovoj dobi je 1000-1100 g dnevno. U meniju 7- beba stara mesec dana Prilikom dojenja količina majčinog mlijeka treba da bude 900-1000 ml.

Da biste izračunali količinu hrane koja je potrebna djetetu, trebate njegovu tjelesnu težinu podijeliti sa 8. Na primjer, ako je težina bebe 8 kg, onda je njegov dnevni unos hrane 1 kg.

Sa sedam mjeseci života dijete treba svakodnevno da dobija komplementarnu hranu. To može biti pire od povrća ili voća, tečna mliječna kaša, žumance, svježi sir.

Norme za konzumaciju hrane koje su razvili ljekari i nutricionisti su savjetodavne prirode. Mora se imati na umu da količina hrane koja se pojede može zavisiti ne samo od težine bebe, već i od njegove individualne karakteristike:

• fizička aktivnost, mobilnost;
• stas;
• brzina metabolizma.

Dok prate bebu i procenjuju da li se hrani dovoljno, roditelji treba da prate koliko brzo dete dobija na težini, koliko puta mokri i koliko često ima stolicu. Nedovoljna ili neuravnotežena prehrana može dovesti do negativnih posljedica:

• nedostatak vitamina;
• smanjenje imunološke odbrane tijela;
• rahitis;
• anemija;
• kašnjenje u razvoju.

Ljekari podsjećaju da je važno ne samo hraniti djecu, već i spriječiti pojavu višak kilograma, što će ometati potpuno učenje puzanja, hodanja i upoznavanja s vanjskim svijetom. To može uzrokovati fizičke i mentalni razvoj. S godinama, tjelesna težina se može vratiti u normalu. Predispozicija za gojaznost ponekad traje ceo život.

Razlike u ishrani između novorođenčadi i dojenčadi koja su umjetno odgojena

Često majke vjeruju da ako imaju dovoljan nivo laktacije da bi sedmomjesečna beba bila dobro hranjena, onda ga nema potrebe hraniti.

Kako bi roditeljima bilo jasno kakva treba biti ishrana djeteta sa 7 mjeseci, razvijene su šeme komplementarne prehrane:

Vrijeme obroka	Ishrana dojene dece		Jelovnik za bebu od 7 mjeseci hranjenu na flašicu
	Proizvodi	Težina u gramima	Proizvodi	Težina u gramima
7.00	majčino mleko		specijalizovana mešavina
10.00	tečna mliječna kaša, voćni pire	150	tečna mliječna kaša, voćni pire	180
14.00	50 ml kompota (sok)	150	pire od mesa ili pirea od povrća, 80 ml kompota (sok)	180
18.00	dječiji svježi sir, 100 ml kefira,	40	dječiji svježi sir, 150 ml kefira, pola žumanca	50
22.00	majčino mleko		specijalizovana mešavina

Pedijatri kažu: ako dijete u ovom uzrastu rado pije majčino mlijeko, tijelu su i dalje potrebni vitamini i minerali. Beba ih može dobiti novim, zdravi proizvodi ishrana.

Stoga je dojenu djecu potrebno uvoditi u komplementarnu hranu. To treba učiniti pažljivo: počevši od malih porcija.

Potrebe beba koje se hrane na flašicu ili mješovito i specijalizovane mliječne formule prestaju biti u potpunosti zadovoljene sa 4-5 mjeseci. Ishrana dece u sedmom mesecu života i približna količina unesene hrane više se donekle ne poklapaju sa jelovnikom njihovih vršnjaka koji se hrane majčinim mlekom.

Režim hranjenja dojenčadi i beba hranjenih adaptiranim mlijekom je isti. Učestalost hranjenja: 5 puta dnevno. Pauze između njih treba da budu kraće od 4 sata.

Nove namirnice za uvođenje u ishranu

Ishrana sedmomesečne bebe postepeno se obogaćuje. Prvo se u njega unose pire od povrća, nedelju dana kasnije - kaša, nekoliko nedelja kasnije - svježi sir, žumance, jela od mesa. Kefir se uvodi zadnji.

Pire od povrća

Najbolji izbor za prvu hranu su tikvice, šargarepa, brokula i bundeva. Nakon što se dijete navikne na ove proizvode, možete postepeno uvoditi krumpir i cveklu. Pire se mora samljeti dok ne postane glatko, bez dodavanja soli ili začina.

Kaša

U dobi od 7 mjeseci, mnoga djeca su već upoznata s nekim vrstama žitarica. Najkorisnije su:

• heljdina kaša, bogat gvožđem i drugi korisni mikroelementi;
• rižina kaša, koja je vrlo hranjiva i pogodna za bebe sklone rijetkoj stolici;
• Kukuruzna kaša, koju dobro prihvataju alergičari, ne sadrži gluten.

Svakodnevno na jelovniku djece treba da budu prisutne razne vrste žitarica.

Žumance

Žumance je alergen proizvod, pa ga treba davati s oprezom. Prvi put možete dati 1/8 dijela i pratiti reakciju bebe. Nakon toga, porcije se mogu povećati na pola žumanca dnevno. Ovaj proizvod je bogat gvožđem, fosforom i vitaminima.

Meso

Meso je važan izvor proteina, gvožđa, magnezijuma, kalijuma i vitamina B. Preporučuje se deci sa malom težinom i anemijom. Mesni proizvodi se uvode u prehranu djece u obliku konzervirane hrane ili se pripremaju kod kuće. Bebama prve godine života dozvoljeno je da jedu ćuretinu, zeca, govedinu, teletinu i piletinu. U ovom uzrastu ne biste trebali konzumirati iznutrice.

Fermentisani mlečni proizvodi

Pedijatri smatraju da se djeci mlađoj od 1 godine ne smije davati kravlje mlijeko, jer ono može izazvati dijatezu i teško je probavljivo. Ali fermentisani mlečni proizvodi su odličan izbor za bebe od sedam meseci. Svježi sir je dobar za dječji organizam zbog bogatog sadržaja kalcija, a kefir pomaže probavi.

Kako svom djetetu dati novu hranu i jela

Dobro je ako dijete rado pokušava i s apetitom jesti novu hranu. Prilikom uvođenja dohrane roditelji treba da se pridržavaju sljedećih pravila:

1. Ne možete natjerati dijete da jede ako odbije. Vrijedi kasnije pokušati svojoj bebi ponuditi novu hranu. Možda je sit, možda mu izbijaju zubi ili mu je nova hrana vruća.
2. Prilikom uvođenja važna je postupnost. Svako jelo ne smije sadržavati više od 1 novog sastojka u malim količinama.
3. Još jedna tajna pravilnog hranjenja je ujednačena konzistencija hrane. U njemu ne bi trebalo biti grudvica ili odvojenih komada. Proizvode treba procijediti kroz blender ili protrljati kroz sito.
4. Najbolje vrijeme za isprobavanje novog proizvoda je doručak ili ručak. Do večeri roditelji imaju priliku da posmatraju kako se hrana vari.
5. Nakon hranjenja bebi možete dati da pije kompot ili sok. Bolje je davati vodu između hranjenja.
6. Dijete treba postepeno učiti da jede ne rukama, već kašikom.

Dječja ishrana i jelovnik za svaki dan u sedmici

Pedijatri i psiholozi savjetuju navikavanje na rutinu počevši od najranije dobi. Da biste to učinili, dijetu možete podijeliti na 5 obroka:

• 6.00-7.00 - prvi doručak;
• 10.00-11.00 - drugi doručak;
• 14.00-15.00 - ručak;
• 18.00-19.00 - popodnevna užina;
• 22.00-23.00 - večera.

Prvi doručak i posljednji obrok prije spavanja trebaju uključivati ​​laganu hranu. Beba bi trebalo da primi glavnu količinu kalorija tokom dana. Ako utvrđeni raspored hranjenja odstupa od opšteprihvaćenog, a dijete se osjeća odlično, nema potrebe da ga mijenjate.

Odrasli bi trebali zapamtiti potrebu za redovnom ishranom. Intervali između obroka ne bi trebali biti duži od 4 sata.

Kao pomoć majkama, napravljene su tabele sa okvirnim dnevnim jelovnikom, uzimajući u obzir uzrast i potrebe djece. Prvo i posljednje hranjenje treba uključiti formulu ili formulu u prehranu.

Recepti za ukusna i zdrava jela

Mnoge majke sedmomjesečnih beba žure da svoje kuharice popune korisnim i ukusna jela. Evo nekoliko recepata:

1. Ovsena kaša sa bundevom. Trebaće vam: 15 g kaše, 50 ml vode i mleka, 50 g pulpe bundeve, malo putera. Ogulite i isperite bundevu, narežite na male komadiće, dodajte vodu i dinstajte 30 minuta pod poklopcem. Dodajte žitarice, mlijeko i ostavite na laganoj vatri još 20 minuta. Gotovo jelo propasirati kroz blender.
2. Kremasta supa sa tikvicama i karfiolom. Trebaće vam 100 g tikvica i karfiola, 200 ml vode. Povrće oprati, iseći na sitne komade i kuvati. Samljeti u blenderu.
3. Voćni pire od jabuke i kruške. Ovo jelo možete pripremiti i sami. Zamjena je za konzervirane proizvode. Trebaće vam: 250 g jabuka i krušaka, 600 ml vode. Operite, ogulite, isjecite voće, dodajte vodu, kuhajte dok ne omekša, protrljajte kroz sito ili izmrvite blenderom dok ne postane glatko.

Znati čime i kako hraniti svoju bebu je izuzetno korisno. Pravilna ishrana a režim koji se usađuje od malih nogu je ključ zdravlja i normalnog razvoja djeteta.

Posebnosti ishrane sedmomjesečnog djeteta su da se u tom periodu beba počinje navikavati na jelovnik odraslih. Dnevna rutina treba da se sastoji od punog doručka, ručka i večere. U ovoj dobi djeca se počinju aktivno kretati, što dovodi do povećanja potrošnje kalorija. Stoga jelovnik treba da bude raznovrstan i hranljiv.

Dijeta sa 7 mjeseci

Do 7 mjeseci beba treba da upozna povrće (tikvice, krompir, karfiol), voće (jabuka, kruška, kajsija) i sokovi. U ovom uzrastu dijete treba u ishranu uključiti kašice, svježi sir, pileće žumance, meso (juneće, teleće, pileće, ćureće, zec) i puter (puter i povrće).

Pire od povrća sadrže vitamine, minerale i vlakna neophodne za normalizaciju rada crijeva. Dobro idu sa biljno ulje, koji sadrži blagodati za imunološki sistem i nervni sistem nezasićene masne kiseline (Omega-3).

Voćni pirei nisu ništa manje zdravi od pirea od povrća. Za sedmomjesečnu bebu možete dodati bananu u već poznate jabuke ili kruške. Ovo voće je bogato kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i gvožđem.

S obzirom da kravlje mlijeko sadrži laktozu, koju crijeva sedmomjesečne bebe ne apsorbiraju, kao izvor kalcija preporučuje se dječji svježi sir. Takođe može zamijeniti mlijeko u ishrani dojilja.

Žumance se dodaje u pire od povrća u kuvanom i izgnječenom obliku. Ima visok nutritivnu vrijednost, sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, vitamine A, B1, B12, D, E, PP. Ovi elementi podržavaju funkcionisanje imunološkog, nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Mesni pire u ishrani djeteta izvor je životinjskih proteina, željeza, cinka i aminokiselina. Za pripremu pirea potrebno je meso prokuhati i dva puta samljeti ili samljeti u blenderu.

Shema napajanja

Plan ishrane sadrži približne brojeve koji će vam reći šta da hranite bebu sa 7 meseci. Količinu hrane treba prilagoditi uzimajući u obzir individualne karakteristike (karakter apetita, zdravstveno stanje) djeteta. Majčino mlijeko ostaje glavni proizvod u prehrani sedmomjesečne bebe.

Kuvati ili kupiti?

Ovo pitanje zabrinjava svaku brižnu majku. Da biste pronašli odgovor, morate odvagnuti prednosti i nedostatke kupljenih „tegli“ i domaće hrane.

Gotova konzervirana hrana

Prva stvar koja osvaja mlade roditelje je praktičnost i ušteda vremena. Druga prednost je u tome što svi sastojci od kojih se priprema pire za ishranu djece prolaze sigurnosnu provjeru od trenutka uzgoja do šanka. Konzervirana hrana je dodatno obogaćena vitaminima i mineralima neophodnim za bebu.

IN hrana za bebe industrijska proizvodnja ne dodaje nikakve konzervanse, osim limunska kiselina. Takođe, u njima nećete naći ni šećera ni soli.

Domaća komplementarna hrana

Domaća hrana je ukusnija od one iz prodavnice, a deca je jedu sa velikim zadovoljstvom. Osim toga, proizvodi za kuhanje jeftiniji su od konzerviranih proizvoda iz trgovine. Za piree je bolje odabrati sezonsko povrće, pa ćete biti sigurni da sadrži sve mikroelemente neophodne za rast organizma. Bobičasto voće, voće i povrće možete zamrznuti za zimu. To će vam omogućiti da zadržite maksimum korisnih svojstava.

Alergije na hranu su česte kod djece od rođenja do dvije godine. U ovom uzrastu probavni sistem još ne funkcioniše u potpunosti, pa se može javiti intolerancija na određene namirnice kada se dodaju u ishranu.

Uobičajeni alergeni u hrani:

Proizvodi sa niskim sadržajem alergena:

Alergije se mogu javiti ako se komplementarna hrana uvede prerano (prije navršenog četvrtog mjeseca) ili ako su u ishrani prisutne namirnice sa prve liste. Nakon dodavanja novog sastojka u ishranu vaše bebe, trebalo bi da pratite reakciju tela. Ako u roku od dva dana nema osipa ili promjena u stolici djeteta, proizvod se apsorbirao.

Zašto dijete ne jede?

Drugi problem prilikom hranjenja bebe je odbijanje da jede. Dijete koje je naviklo na slatki okus majčinog mlijeka prezire nove osjećaje okusa. Stoga mama može pribjeći nekim trikovima:

1. Bolje je dati novi proizvod kada je beba gladna.
2. Voćni pire ili kaša mogu se zasladiti majčinim mlijekom.
3. Nemojte zanemariti ukuse vašeg djeteta. Ako mu se svidelo pire krompir, dajte ga češće.
4. Ako dijete odbije novi proizvod, ponudite ga ponovo nekoliko dana kasnije.
5. Stavite svoje dijete za zajednički sto.
6. Pozovite ga da i sam proba da jede iz kašike.
7. Izbjegavajte prisilno hranjenje - dijete može izgubiti apetit zbog lošeg zdravlja ili nicanja zubića.

Sastavljanje optimalnog jelovnika za sedmomjesečnu bebu ključ je njegovog budućeg zdravlja i formiranja ispravnih navika u ishrani.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

O ishrani djeteta sa 7 mjeseci

Šta može da jede beba od 7 meseci?

Sedmomjesečna beba aktivno raste, a njene potrebe za hranjivim tvarima i vitaminima se povećavaju, kao i interesovanje za hranu za odrasle. Energiju za rast i razvoj i dalje crpi iz majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Međutim, samo mlijeko mu više nije dovoljno. Sa 7 mjeseci, mnogo novih namirnica se pojavljuje u dječjoj prehrani.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da počnete sa uvođenjem komplementarne hrane u ishranu vaše bebe sa 6 mjeseci. Stoga su mnoga djeca, posebno umjetna djeca, već prije 1-2 mjeseca počela da se upoznaju sa novom hranom. Pravila za uvođenje prihrane za sedmomjesečnu djecu ostaju ista. Djeluju komplicirano samo na prvi pogled, u stvari, bitni su samo slijed radnji, pažnja na bebine reakcije i strpljenje. dakle:

• Nemojte uvoditi novi proizvod dok se prethodni u potpunosti ne uvede;
• Ne forsirajte stvari. Postepeno povećavajte količinu konzumirane hrane, počevši od 0,5-1 kašičice. Ako se tokom dana ne pojave alergijske reakcije i probavni problemi, možete nastaviti sa uvođenjem proizvoda i povećati porciju;
• Ne insistiraj. Ako se bebi kategorički ne sviđa okus jela (a to se događa sa hirovitim bebama od 7 mjeseci), odgodite njegovo uvođenje i pokušajte ponovo za 1-2 tjedna;
• Ne uvodite novu hranu kada je dijete loše, prije ili odmah nakon vakcinacije, kao ni u pretjerano toplom vremenu, kada su zaštitne funkcije organizma oslabljene;
• Ako dojite, nemojte odustati od dojenja u ovom trenutku. Majčino mlijeko pomaže u boljem usvajanju nove hrane i nežnijem uvođenju nove hrane. A djetetu još nije potreban dodatni stres.

Proizvodi koji su dozvoljeni na jelovniku sedmomesečne dece su: voćni pirei, pirei od povrća, voćni sokovi, mesni pirei, žumance, hleb, keksići za bebe, krekeri, povrće i puter, mliječne i nemliječne kaše, nemasni sir. U nekim slučajevima pedijatar može prepisati dječji kefir i svježi sir, ali je prerano davati ih bez preporuke ljekara. Lista je prilično impresivna, ali svaka zdrava majka razumije da je nemoguće sve ovo uvesti u roku od mjesec dana. Budite strpljivi i ostavite barem 1-2 sedmice da se naviknete na svaki novi proizvod.

Organizacija obroka

Kako hraniti bebu od 7 mjeseci? Dnevne obroke treba uzimati u sedećem položaju (u visokoj stolici). Bebu treba da hranite iz kašike, koristeći pregaču-pregaču da zaštitite njenu odeću. Sačuvajte drugu čistu kašiku u slučaju da vaša beba postane zainteresovana za sadržaj svog tanjira. Naviknite ga da pere ruke prije i poslije jela, ali nemojte grditi svoju bebu jer pravi nered u kuhinji.

Ishrana bebe sada se sastoji od 5 (ponekad 6) obroka. Jutarnje hranjenje se održava. Oni su neophodni i za dijete i za održavanje laktacije kod dojilje. Užina do kasno u noć postepeno postaje prošlost. Nema potrebe da posebno budite bebu noću ili rano ujutro da jede. Okvirni raspored obroka izgleda ovako:

• 6:00 - adaptirano ili majčino mlijeko;
• 10:00 - voćni pire, formula (majčino mlijeko);
• 13:00 - pire od povrća, pire od mesa, žumance, voćni sok;
• 18:00 - kašice, adaptirano mlijeko (majčino mlijeko);
• 22:00 adaptirano mlijeko (majčino mlijeko).

Ponekad se unos kašica pomeri na 10:00, čime se večernja dijeta čini lakšom. Tako se 3 od pet hranjenja potpuno ili djelimično zamjenjuju komplementarnom hranom. Dojena beba, iz navike, može zahtijevati dojku nakon svakog obroka i u drugim trenucima da utaži žeđ ili da se smiri. Ne uskraćuj mu ovo. Volumen jednog hranjenja (uključujući i dojenje) dostiže 240 ml u 7 mjeseci.

Povrće, žitarice ili voće?

Nedavno su bebe od 3 mjeseca već bile tretirane sokovima, a da ne spominjemo bebe od 7 mjeseci. Međutim, danas i pedijatri i roditelji to odbijaju. Ljekar će vam reći šta da hranite dijete u dobi od 7 mjeseci, a redoslijed uvođenja prihrane je na diskreciji djetetovih roditelja. Evo jedne od najuspješnijih šema:

• pire od povrća (možda su već uvedeni u prehranu bebe prethodnih mjeseci);
• bezmliječne i mliječne kaše;
• voćnih pirea i sokova.

Jako je dobro ako beba od sedam mjeseci zna i voli pire od povrća. Za razliku od voćnih pirea i sokova, neutralnog su ukusa, a prisustvo lako svarljivih dijetalnih vlakana blagotvorno deluje na bebin gastrointestinalni trakt i nežno reguliše stolicu. Druga komplementarna hrana - kaša - neophodna je za snabdevanje organizma energijom, vitaminima i mineralima. Prvo počastite bebu kašom od jednog sastojka bez voćnih dodataka: pirinča, zobenih pahuljica, kukuruza ili heljde.

Kasnije možete koristiti kašice od dva, tri, četiri zrna uz dodatak voća u ishrani. Industrijski proizvedene kašice dolaze u mliječnim i bezmliječnim varijantama. Bolje je započeti dohranu na bazi žitarica bilo kojom hipoalergenom kašom bez mlijeka. Ako majka sama priprema kašu od kravljeg mleka, preporučuje se da se mleko razblaži vodom 1:1. Prva kaša ne bi trebalo da bude pregusta, jer beba tek uči da dobro žvaće i guta.

Sada se uzimaju u obzir voćni sokovi i pirei samostalni dio ishranu bebe od 7 meseci, a bebi se nude i kao dodatak glavnom jelu (kaša, svježi sir). Industrijski proizvedeni pirei su termički obrađeni, tako da blago djeluju na sluzokožu probavnog trakta i uz umjerenu konzumaciju donose samo korist.

No, sokovi sadrže puno ugljikohidrata i iritiraju sluznicu, dok su kalorijski sadržaji i prisutnost vrijednih tvari u njima zanemarivi. Čak i svježe cijeđeni sokovi sadrže manje hranljivih sastojaka od majčinog mlijeka. Dakle, sokovi nisu potreban proizvod za bebu od 7 mjeseci, a njihovo uvođenje se može odgoditi za kasniji datum. Umjesto toga, dajte djetetu lagani vitaminski kompot napravljen od sezonskog voća i bobičastog voća bez šećera.

Meso se pojavljuje na meniju bebe od 7 meseci

Ako možete bezbedno da sami pravite pire od voća i povrća, onda je bolje da izaberete prvu mesnu hranu na polici u prodavnici.

Razlog je taj što je kod kuće nemoguće samljeti meso tako fino kao u tvornici, a kvalitet sirovina strogo provjerava proizvođač. Kasnije možete preći na domaće pire, mesne čorbe i mleveno meso. Najbolji pogledi meso za bebu od 7 meseci - ćuretina, zec, piletina, po preporuci pedijatra - teletina.

Svinjetina i govedina se daju bliže 11 mjeseci. Uvođenje mesa ide ovako: u malu porciju pirea od povrća dodajte pola kašičice mesnog pirea, dobro promešajte i ponudite bebi. Zatim hranite bebu kao i obično.

Kada dajete novi proizvod, budite spremni na činjenicu da će ga beba shvatiti s oprezom. Budite strpljivi i pokušajte ponovo za nedelju ili dve, jer svako dete je drugačije. Volite svoju bebu i budite srećni!

Svakog mjeseca vaša beba se sve aktivnije razvija, njegova prehrana postepeno postaje raznovrsnija. S tim u vezi, mnogi roditelji imaju poteškoća s tim čime hraniti svoje dijete sa 7 mjeseci. U ovom periodu života beba već može samostalno da sjedi i pokušava da puzi. To znači da mu je potrebno više energije. U članku ćemo pogledati čime možete hraniti bebu sa 7 mjeseci, a osvrćemo se i na jelovnik za bebu od 7 mjeseci koja se doji i hrani na flašicu.

Karakteristike ishrane djeteta od 7 mjeseci

Dete u ovom uzrastu može mnogo i nastoji da nauči još više. Ovo treba uzeti u obzir prilikom organizacije procesa ishrane:

• Bolje je hraniti dijete u sjedećem položaju, kupite mu udobnu stolicu;
• pokažite svom djetetu čemu služi kašika i kako se koristi: dijete će uskoro uzeti uređaj u ruke i naučiti jesti samostalno;
• pijmo vodu i piće iz šoljice, možete svojoj bebi kupiti specijalnu dečiju sippy šolju;
• neka beba "osjeti" šta jede - to je neophodno za razvoj djetetovog osjetila i psihe;
• Važno je da svom djetetu primjerom pokažete kako da se ponaša za stolom.

Šta možete dati bebi sa 7 mjeseci?

Svakog mjeseca ishrana djeteta postaje bogatija. Ako ste tek počeli sa uvođenjem komplementarne hrane u ovoj fazi, predlažemo da pročitate članak:

1. Meso. Ovo je važan prehrambeni proizvod, sadrži veliki broj proteini, vitamini B, magnezijum, fosfor, gvožđe. U pravilu, dohrana mesom počinje sa 7 mjeseci. Vaš pedijatar može preporučiti uvođenje mesa u vašu ishranu. pre roka ako je dijete anemično ili dijete dobija na težini manje od normalne.

Dijeta djeteta od 7 mjeseci prvenstveno treba da sadrži nemasno meso: govedina, zec, ćuretina, teletina, piletina. Gotove piree možete kupiti u prodavnici ili napraviti sami. U svakom slučaju, proizvod treba dobro samljeti u pastozno stanje.

Mesni pire morate dodati u malim porcijama - od pola kašičice. Ako djetetov organizam dobro reaguje na novi proizvod, postepeno povećavajte porciju, dostižući 30 g dnevno u sedmici.

2 jaja. Prilikom uvođenja ovog proizvoda u svoju ishranu treba obratiti pažnju na sljedeće:

1. Pileća ili prepelica jaja moraju se provjeriti na svježinu;
2. U komplementarnu hranu uvodi se samo žumance, budući da je bjelanjak jak alergen, ne treba žuriti s njim;
3. Jaje je potrebno dobro prokuhati (najmanje 10 minuta), inače postoji opasnost od salmoneloze.

Da biste bebu prvi put upoznali sa ovim proizvodom, umutite žumance dok ne postane kašasto i dajte četvrtinu kašičice. Uz normalnu toleranciju, postepeno povećavajte do pola žumanca do dva puta sedmično.

3. Kaša. Ako su se ranije djetetu nudili samo pire od povrća i voća, sada možete diverzificirati djetetovu prehranu sa 7 mjeseci i uvesti kašu. Poželjno je započeti dohranu heljdom, pirinčem ili kukuruzna kaša. One su bez glutena, hranljive su i bogate vitaminima.

Naravno, prva kaša vaše bebe treba da bude jednosastojna i prilično tečna. To olakšava apsorpciju proizvoda u tijelu. A u slučaju alergija, lakše je identificirati uzrok.

4. Voće. Trenutno na policama prodavnica postoji veliki izbor voćnih pirea. I nije iznenađujuće, jer voće sadrži mnogo vitamina, minerala i vlakana.

Dijeta djeteta od 7 mjeseci može se mijenjati samo sa hipoalergenim voćem: zelene jabuke, kruške, banane. Pire se može napraviti i kod kuće. Bananu dovoljno dobro izgnječite viljuškom. Jabuke i kruške su izložene termičku obradu. Bolje ih je kuvati na pari ili peći u rerni. Zatim ga možete samljeti u pire pomoću blendera.

5. Fermentisani mlečni proizvodi. Možete dodati svježi sir i kefir u jelovnik vaše bebe sa 7 mjeseci. Kefir pomaže u poboljšanju probave i normalizaciji stolice. Također se primjenjuje u malim porcijama dok se ne postigne 170 ml dnevno.

Počinju davati svježi sir jednu po kašičicu. Treba ga razrijediti s malom količinom kefira. Svježi sir sadrži puno kalcija, pa ako fontanela prebrzo preraste, upotrebu ovog proizvoda treba smanjiti ili privremeno prekinuti.

Svi fermentisani mlečni proizvodi moraju biti prilagođeni za dojenčad. Može se kupiti u mliječnoj kuhinji ili na dječjim odjelima.

6. Piće. Djetetu je potrebna svakodnevna upotreba čista voda. U tu svrhu je bolje koristiti prokuhanu ili posebnu vodu za bebe, koja sadrži korisne minerale.

Možete sami napraviti kompot od sušenog voća ili svježe jabuke sa minimalnom količinom šećera.

Dozvoljeno je postepeno uvođenje voćnih sokova u prehranu, počevši od jednokomponentnih, bolje je početi sa sokom od jabuke.

Prilikom sastavljanja jelovnika za dijete od 7 mjeseci, zapamtite da će vam postepenost u ovom slučaju omogućiti da izbjegnete ozbiljne greške u vezi sa zdravljem bebe.

Ishrana bebe u 7 meseci

Bez sumnje, važno je da se dijete pridržava određene prehrane, kao i režima budnosti i spavanja. Ovo vam pomaže da razvijete dobre navike u budućnosti i takođe vam pomaže da mudro planirate svoj dan.

1. nivo aktivnosti;
2. metabolizam;
3. tjelesnu konstituciju.

Pedijatri smatraju da dijete sa 7 mjeseci treba da konzumira količinu hrane koja iznosi 1/8 njegove tjelesne težine.

Dakle, ako dijete ima 8 kg, količina hrane koja mu je potrebna je 1 kg dnevno. Uz pet obroka dnevno, zapremina jednog obroka će biti 200 g.

Broj hranjenja može biti sljedeći:

• 6:00 - prvo hranjenje. Kada doji, majka bebi nudi majčino mleko, a kada se hrani na flašicu, bebi se daje 200 ml formule. U ovoj fazi razvoja djeteta nemoguće je u potpunosti uskratiti bebi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, jer su oni glavni prehrambeni proizvod do godinu dana.
• 10:00 - drugo hranjenje. Dobro je uključiti kašice u prvoj polovini dana u ishranu djeteta od 7 mjeseci. Ako ste ranije uveli kašice na jelovnik vašeg djeteta, sada možete ponuditi 120 grama kaše i 30 grama voćnog pirea. Voćni pire se ne meša sa kašama i servira se zasebno. Nema potrebe za dopunom dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom.
• 14:00 - treće hranjenje. Tokom ovih sati jelovnik djeteta od 7 mjeseci može se upotpuniti obilnim ručkom nakon šetnje. U ishranu su uključene i kašice od povrća. Vrijeme ručka je pravo vrijeme za isprobavanje novog proizvoda. Ovaj novi proizvod mogao bi biti mesni pire. Ako svom djetetu niste ranije dali svježi sir, onda je vrijeme da napravite lagani mousse. Blender se lako može nositi s ovim zadatkom. Nakon ovog obilan ručak Možete ponuditi svom djetetu sok od jabuke.
• 18:00 - četvrto hranjenje. U ovom trenutku nije preporučljivo uvoditi nove namirnice u ishranu djeteta sa 7 mjeseci. Idealna opcija je davanje male količine hrane koja je već poznata i dopuna majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• 22:00 - peto hranjenje. Dijeta djeteta sa 7 mjeseci završava se glavnim prehrambenim proizvodom - majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Ne biste trebali davati žitarice ili pire, čak i ako je dijete već upoznato s njima, prejedanje noću je zabranjeno ne samo za odrasle, već i za djecu, što može uzrokovati nadutost, težinu, bol i nadimanje u želucu.

Jelovnik za bebu staru 7 meseci koja se doji

Glavni zadatak kreiranja jelovnika za 7-mjesečnu bebu je nadoknaditi nedostatak majčinog mlijeka i uvesti nove proizvode u prehranu. To je neophodno kako za pravilan razvoj gastrointestinalnog trakta, tako i za razvoj refleksa žvakanja.

U ovom uzrastu bebu možete postepeno uvoditi u kefir, pod uslovom da se protein dobro podnosi.

Kako ishrana postaje bogatija, djetetov jelovnik sa 7 mjeseci može se diverzificirati i prilagoditi. Nudimo samo Vama uzorak menija(ako čitate članak od početka do kraja, onda ne zaboravite da birate porcije na osnovu težine vašeg djeteta):

• 06:00 - majčino mlijeko
• 10:00 - 170 gr. kaša (možete dodati majčino mlijeko u kašu), 80 gr. slatki pire;
• 14:00 sati - 170 gr. pire od povrća + pola žumanca (porcija žumanca zavisi od toga kada ste ga počeli uvoditi u ishranu), 2-5 kašika voćnog soka;
• 18:00 sati - 40 gr. svježeg sira* sa 40 gr. voćni pire, par dječjih kolačića + dopunjeno majčinim mlijekom;
• 22:00 - majčino mlijeko

*Poželjno je uključiti svježi sir u ishranu bebe od 7 mjeseci. Ako nemate priliku da napravite svježi sir delikatan mousse, zatim u radnji možete kupiti gotovi svježi sir za djecu. Međutim, zapamtite to najbolji proizvod- ovo je onaj koji pripremate kod kuće.

Jelovnik za bebu od 7 mjeseci hranjenu na flašicu

Savremene mlečne formule ne mogu u potpunosti da obezbede kompletnu i sveobuhvatnu prehranu za bebu hranjenu na flašicu, u poređenju sa majčinim mlekom. Stoga se dojenčad na IV uvode u dohranu nešto ranije. U dobi od 7 mjeseci njihova prehrana već sadrži svježi sir, kefir i pire od povrća.

Dijete od 7 mjeseci koje se hrani na flašicu mora uključiti meso u svoj režim ishrane, ako to ranije nije učinjeno.

Predstavljamo Vašoj pažnji okvirni jelovnik za 7-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu:

• 06:00 - 200 gr. mlečna formula;
• 10:00 - 170 gr. kaša sa dodatkom mešavine mleka + 80g. voćni pire;
• 14:00 sati - 170 gr. pire od povrća + pola žumanca (porcija žumanca zavisi od toga kada ste počeli da ga uvodite u ishranu), 30-50g. mesni pire, 1-5 kašika soka;
• 18:00 sati - 40 gr. svježi sir + 40 gr. voćni pire, nekoliko komada dečijih kolačića, 150 gr. mješavine;
• 22:00 sata - 200 gr. mješavine ili kefira.

Ako iz nekog razloga niste uveli ili uveli kefir u svoju prehranu, onda bi to trebali učiniti. Kefir je jedinstven proizvod koji će vam pomoći da se uspješno nosite sa čestim zatvorom i problemima u gastrointestinalnom traktu bebe hranjene na flašicu.

Mnogi pedijatri preporučuju početak dohrane kefirom, čak i za djecu koja ne podnose životinjske proteine. Činjenica je da protein u kefiru ima drugačiju strukturu u odnosu na protein u punomasnom mlijeku. Stoga se savršeno apsorbira u djetetovom tijelu.

Šta učiniti ako vaše dijete odbija da jede

Ako dijete kategorički odbija jesti ono što mu nudite, to samo znači da dijete ili ne voli ovaj proizvod ili nije spremno za njega. Svako dijete je individua koja ima određene gastronomske sklonosti i tu činjenicu treba uzeti u obzir.

Svaka beba ima individualni tempo u razvoju gastrointestinalnog trakta i nisu sva djeca psihički spremna za inovacije u ishrani.

Ako dijete odbije proizvod danas, nemojte se obeshrabriti za tjedan dana. Kada dijete bude spremno za ovaj proizvod, rado će ga pojesti ili barem pokušati probati.

Kada vaša beba napuni 7 do 8 mjeseci, ovo je važan period za njegov razvoj i zato morate razumjeti i znati koliko treba da jede da bi bila sretna i zdrava.

Bebe hranjene adaptiranim mlijekom i dojene jedu približno isto - oko pet puta dnevno, oko 200 ml formule ili majčinog mlijeka. Ipak, neke brižne majke hrane svoju djecu organizirajući brojne užine. Čini se da u tome nema ništa loše, ali ipak tijelu, posebno u ovoj dobi, treba dati vremena da se odmori od jela. A zbog stalnog pristupa majčinom mlijeku, dijete nema vremena za gladovanje, navikava se, a nova hrana mu se može učiniti nepotrebnom.

Kao rezultat toga, pretjerana briga majke i previše hrane mogu otežati prijelaz na dopunsko hranjenje. Stoga je važno postepeno povećavati pauze između hranjenja bebe od 7-8 mjeseci na najmanje 4 sata ujutro.

Takođe, ne treba da brinete ako vaša beba prođe najviše 6 sati između hranjenja i jela noću. To je zbog činjenice da se majčino mlijeko apsorbira mnogo brže od formule.

Ispod je tabela količine hrane za djecu od 7 i 8 mjeseci.

Kao što je svima poznato, pire od povrća se daje kada se počne sa dohranom. To se otprilike dešava kada beba napuni 7-8 mjeseci. Svaka majka želi svoje malo čudo najbolje, a ponekad, uprkos savetima lekara, povećava količinu hrane. Kao rezultat toga, mogu početi problemi s probavom i pražnjenjem crijeva.

Povrće je, naravno, lak proizvod, ali može naštetiti i osjetljivom tijelu bebe. Prema tome, pire od povrća treba davati striktno 1/2 ili jednu kašičicu pre formule ili majčinog mleka.

Osim toga, količina komplementarne hrane zavisi od težine, strukture i zdravlja mališana. Nije preporučljivo svom djetetu davati toliko pire od povrća koliko će pojesti, jer je povrće prilično specifičan proizvod i može izazvati alergije.

Perad sa graškom i šargarepom za bebu od 8 meseci

Kako shvatiti koliko mesa treba vašoj bebi?

Meso je vrlo delikatan proizvod, posebno za dijete od 7-8 mjeseci, tako da morate ozbiljno razmotriti pitanje koliko takve hrane može jesti. Općenito, u početku biste trebali davati manje mesa - četvrtinu ili pola žličice - kako biste ga postupno navikli na okus i gustoću proizvoda. Lekari obično savetuju da se daje posno juneće meso, ali neka deca su alergična na kravlje mleko, pa im u ovom slučaju ne treba davati ni goveđe.

Druga vrsta mesa za koju se preporučuje da se počne sa dohranom je meso kunića, jer je meso zeca veoma mekano. Ako vaše dijete počne da se upoznaje sa mesom zeca, onda možete pokušati dati pola žličice odjednom. Ako nakon nje nema alergija ili problema sa pražnjenjem crijeva, možete povećati količinu mesa za 5-6 puta za 6-7 dana.

Koliko voćnog pirea možete dati svom djetetu?

Detetu od 7-8 meseci treba davati voćnu kašu počev od pola kašičice, a zatim postepeno povećavati zapreminu na 60-80 grama tokom nedelje. Ovaj pire treba davati prije glavne hrane - mlijeka ili formule.

Voćni pirei su dobri jer vam pomažu da se naviknete na gustu hranu, ali i razvijate vještine gutanja i žvakanja. Obično se u tu svrhu svim vrstama pirea dodaju zgušnjivači - rižin škrob ili pektin.

Koliko kaše možete dati?

Ako u pirinčana kaša dodajte jabuke, postaće jedno od omiljenih jela vaše bebe

Ako mališan od 7-8 mjeseci već s apetitom jede pire od povrća i voća, možete mu dati kašicu. Žitarice su bogate ugljikohidratima i proteinima biljnog porijekla, a to je važno za razvoj.

• Potrebno je uzeti u obzir da se prva kaša mora skuvati na vodi kako bi se djetetov organizam navikao na novu hranu (prvu kašu je bolje skuhati u omjeru 5 g žitarica na 100 ml vode ).
• Kao iu slučaju pirea i mesa, kaša počinje sa jednom kašičicom.
• Zatim, u roku od 7 - 10 dana, porcija se povećava na 150 g, što znači da nakon 7 - 10 dana dijete može jesti 150 g kaše dnevno, ako nema alergije.
• Tada možete početi kuhati gušću kašu - 10 g žitarica na 100 ml vode, a davati 20 - 30 g dnevno.
• Nakon 7 - 10 dana možete povećati količinu kaše na 150 g dnevno.

Treću sedmicu možete provesti u konsolidaciji rezultata, a tek nakon toga se može uvesti nova vrsta žitarica.

Za doručak je najbolje dati kašu. Nakon što je beba pojede, možete ponuditi dojku. Ako dijete jede formule, onda mu ih treba dati toliko da zajedno s kašom ima 200 ml, uzimajući u obzir pet hranjenja dnevno. U 7-8 mjeseci, zapremina kaše bi trebala biti 160-170 ml.

Šta treba da znate o količini hrane

Prije svega, trebali biste shvatiti da je svaka osoba, ma koliko mala, jedinstvena ne samo mentalno, već i fizički - svako ima drugačije tijelo, svoju povijest rođenja. Iz ovoga proizilazi da će količina hrane varirati prema ličnim potrebama. Da bi se beba normalno razvijala i bila zdrava, dovoljno je konsultovati se sa pedijatrima i pratiti ga.

Općenito, nutritivni standardi su vrlo relativni, kaže dr. Komarovsky. A dijete, u teoriji, nikome ništa ne duguje, jer su sva djeca jedinstvena i žive u jedinstvenim uslovima. Dakle, koncept „količine hrane“ treba da formiramo sami, uz konsultacije sa pedijatrom i bez fokusiranja na razne institucije.

Olga Mayorova, asistentkinja na Odsjeku za dječje bolesti u Sankt Peterburgu, smatra da bi količina hrane za djecu od 7-8 mjeseci trebala biti prilično velika - oko 1100 ml dnevno, budući da tijelo raste, kao i njegove potrebe.